Asri rebah di Angkasapuri sebelum meninggal duniaLayan la pulak lagu HUJAN dari Allahyarham Sudirman ni.. langsung dibuai perasaan.. heheheh..
APAKAH TANDA-TANDA SELSEMA KHINZIR?
Tanda-tanda selsema khinzir pada manusia umumnya sama seperti selsema biasa termasuk demam, batuk, sakit tekak, sakit-sakit sendi, sakit kepala, kesejukan and keletihan.Ada juga laporan adanya tanda-tanda cirit- birit and muntah-muntah dikaitkan dengan selsema khinzir.Pada masa yang lalu penyakit yang tenat/ teruk (contohnya jangkitan paru-paru dan kegagalan penafasan) serta kematian telah dilaporkan berkaitan dengan penyakit selsema khinzir di kalanganmanusia. Seperti jangkitan selsema bermusim, selsema khinzir boleh memburukan lagi keadaan penyakit kronik.
BAGAIMANA SELSEMA KHINZIR MEREBAKCara virus Influenza A (H1N1) merebak adalah sepertimana merebaknya wabak selsema bermusim.Virus selsema berjangkit dari seseorang kepada seseorang yang lain adalah melalui batuk atau bersin dari orang yang dijangkiti. Adakalanya seseorang boleh dijangkiti melalui sentuhan kepada sesuatu benda yang mempunyai virus selsema, dan kemudiannya menyentuh mulut atau hidung mereka.
BAGAIMANA SESEORANG YANG DIJANGKITI VIRUS SELSEMA KHINZIR BOLEH MENYEBARKAN KEPADA ORANG LAIN?Orang yang dijangkiti virus berkebolehan untuk menyebarkan virus tersebut kepada orang lain seawal dari hari pertama sebelum tanda-tanda penyakit bermula, sehinggalah hari ke 7 ataupun lebih setelah pulih.Ini bermakna seseorang masih boleh menyebarkan penyakit tersebut kepada orang lain samaada sebelum mengetahui dijangkiti ataupun selepas pulih dari penyakit tersebut.
APA PATUT DILAKUKAN UNTUK MENGHINDARI DARI DIJANGKITI SELSEMA?Pertama dan yang paling penting adalah basuh tangan anda malkan cara hidup yang sihat.Dapatkan tidur yangsecukup nya aktif, kendalikan stres secara berhemat, meminum air yang banyak dan mencukupi, dan makam makanan yang berkhasiat. Cuba tidak menyentuhi permukaan–permukaan yang mungkin dicemari oleh virus selsema.Elakkan dari berhubung rapat dengan orang-orang yang sakit.
APAKAH PERMUKAAN-PERMUKAAN YANG BOLEH MENJADI PUNCA-PUNCA PENCEMARAN?Virus boleh disebarkan apabila seseorang itu menyentuh sesuatu yang dicemari oleh virus, dan kemudiannya menyentuh mata, hidung atau mulut mereka.Titisan cecair dari batuk ataupun bersin dari seseorang yang dijangkiti oleh virus akan tersebar melalui udara.Virus ini boleh juga disebarkan apabila seseorang menyentuh titisan tersebut yang jatuh di permukaan seperti meja dan sebagainya, dan kemudiannya menyentuh mata, mulut dan hidung sendiri sebelum membasuh tangan.
APA BOLEH SAYA BUAT UNTUK MELINDUNGI DIRI DARI DIJANGKITI ?Buat masa sekarang, tidak ada vaksin yang sesuai untuk melindungi dari jangkitan selsema khinzir.Penjagaan rutin harian sepertimana diamalkan untuk mengelak penyebaran virus yang boleh menyebabkan penyakit pernafasan seperti influenza dapat membantu menghalang penularan virus selsema khinzir.
Ambilah langkah-langkah berikut untuk menjaga kesihatan anda·
APA PATUT SAYA LAKUKAN APABILA SAYA SAKIT?
Jika anda didapati terdedah kepada kes-kes selsema khinzir dan didapati anda mengalami gejala atau pun tanda-tanda penyakit influenza termasuk demam, sakit badan, hidung berair, sakit tekak, loya atau muntah atau cirit birit,silahubungidoktor anda terutama apabila anda bimbang tentang simptom-simpton yang anda hidapi.Doktor anda akan menentukan samaada ujian-ujian atau rawatan untuk influenza di perlukan atau tidak. Jika anda sakit, anda dinasihatkan berehat di rumah dan elak dari berhubung dengan orang lain seboleh yang mungkin, untuk mengelakkan daripada penyebaran penyakit kepada orang lain.
Jika anda sakit dan mengalami tanda-tanda amaran seperti berikut, sila dapatkan rawatan kecemasan.
Bagi orang dewasa, tanda-tanda amaran kecemasan yang memerlukan perhatian perubatan yang segera adalah :
- mengalami sesak nafas
- Sakit atau sempit/tekanan pada dada dan perut
- Pening yang mengejut
- Keliru
- Muntah yang teruk dan berterusan
Dikalangan kanak-kanak, antara tanda-tanda kecemasan yang memerlukan perhatian perubatan yang segera adalah :
- Pernafasan yang sukar atau mencungap
- Warna kulit kebiruan
- Tidak minum air yang secukupnya
- Letih atau tidak bertindak balas
- Meradang dan tidak suka dipegang
- Simptom seperti selsema berkurangan tetapi demam dan batuk bertambah teruk
- Demam dengan ruam
Terima kasih yang tak terhingga untuk yatt atas pemberian hadiah yang begitu bermakna dan cantik tu..
Ni lak pasal EG Blogger.. Kak Nor pinjam gambar kat atas ni ye.. EG ni sebenarnya dianjurkan oleh Kak Nor.. Rajin sungguh akak kita organize EG ni.. thanks kak.. Sebenarnya sebelum ni aku pernah join jugak EG sebegini kat forum, kali ni dalam blog lak.. Seronok boleh join aktiviti ni sebab boleh bertukar2 hadiah.. ye la sapa tak suka kalau dapat hadiah kan.. ahaha... tak de la.. yang penting aktiviti macam ni boleh la jugak memanjangkan silaturahim sesama rakan bloggerkan...
Bawah ni lak senarai blogger yang turut sama menyertai EG ni.. ada 26 peserta... walau hanya mengenali satu sama lain di alam maya je.. sambutan tetap meriah.. masing2 adalah peminat barang2 antik dan english.. so tak susah nak cari tema EG kali ni.. for sure la tak lari dari barang english atau brg antik kan.. ku suka.. hehe..
1- Yatt ~ http://yattbzgg.blogspot.com/
2- Cik Mat Gebu - http://tekokuning.blogspot.com/
3- Kak Azah ~ http://azahahmad.blogspot.com/
hlas dariku.. ready to post.. Nanti saya beri ref nombor dia ye... Apa ada dalam niii ?? Tungguuuuuu.. hehe.. tak surprise la kan kalau tepek kat sini sekarangkan.. Mulanya aku pening gak la nak fikir apa hadiah yang nak diberikan.. so akhirnya.... ini la dia.. Harap suka nanti dengan hadiah yang tak seberapa ni ye.. 
.jpg)
